В вопросах улучшения питания кому-то достаточно самых простых подсказок, чтобы кардинально изменить ситуацию. "Знаю - делаю".

Чем заменить чипсы, карамельный попкорн, сладкие печеньки и другие любимые семейные вредности?

Не так давно в American journal of Epidemiology опубликовали одно из самых широкомасштабных исследований на сегодняшний день о пользе клетча

Наш домашний рацион начинается с холодильника. Важно не только то, чтобы он всегда был заполнен.