ЧАСТЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ О ТОМ, КАК НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ
"Не ешь глютен"
"Не ешь молочные продукты"
"От этих продуктов ты поправишься"
"Но раз уж ты ничего не ешь – купи побольше БАДов"
top of page
Мария Кардакова
29 дек. 2018 г.2 мин. чтения
ТОП-10 МИФОВ О ПИТАНИИ 2018
Соя, соль, сахар, молоко не вызывают рак.
Дырявый кишечник — не синдром! А лишь симптом заболевания, последствие приема отдельных медикамент
5 378 просмотров0 комментариев
Мария Кардакова
28 дек. 2018 г.7 мин. чтения
ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЕ ДОБАВКИ
Сегодня мы не будем рассматривать, к чему приводит дефицит тех или иных витаминов и минералов, – эта тема хорошо освещена в...
11 091 просмотр1 комментарий
Мария Кардакова
10 дек. 2018 г.4 мин. чтения
СПИСОК НОВЫХ ПРИВЫЧЕК
В статье про продолжительность жизни японцев мы обсуждали очень простую вещь: за ваше здоровье в основном ответственны ваши привычки....
10 129 просмотров0 комментариев
Мария Кардакова
8 нояб. 2018 г.2 мин. чтения
ЗАЧЕМ ЕСТЬ МЕДЛЕННЕЕ
«Дольше жуешь — дольше живешь» — говорил мой папа, когда был маленьким. И все вокруг смеялись, хотя может кто-то все же и недоволен был.
2 311 просмотров0 комментариев
Мария Кардакова
28 окт. 2018 г.3 мин. чтения
ПИТАНИЕ И ВЕС: ВЛИЯНИЕ НА ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ САМОЧУВСТВИЕ
Сегодня, в день психологического здоровья, я делаю обзор основных тезисов конференции Diet and weight: Impact on mental health and...
2 906 просмотров0 комментариев
Мария Кардакова
19 февр. 2018 г.5 мин. чтения
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И СПОРТ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННСТИ
Беременность — прекрасная возможность для вас поддержать свою физическую активность и даже стать более физически активной после рождения мал
732 просмотра0 комментариев
Мария Кардакова
31 янв. 2018 г.5 мин. чтения
ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Как питаться во время беременности? Нужны ли витаминные добавки во время беременности? Что есть при токсикозе? Что добавить в рацион в треть
6 299 просмотров0 комментариев
Мария Кардакова
24 янв. 2018 г.3 мин. чтения
О МАМЕ И ДОЧКЕ. РАЗГОВОР О ТЕЛЕ.
Как рассказать о том, что волнует каждого из нас, но что ни у кого нет желания обсуждать?
661 просмотр0 комментариев
Мария Кардакова
27 дек. 2017 г.2 мин. чтения
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ЗА ПРАЗДНИЧНЫМ СТОЛОМ
Что делать за праздничным столом? Что за вопрос? Есть, конечно! Но если быть честными, сколько мы сможем съесть?
657 просмотров0 комментариев
bottom of page