#осознанноепитание

8 апр. 2020 г.9 мин. чтения

ЧАСТЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ О ТОМ, КАК НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ

"Не ешь глютен" "Не ешь молочные продукты" "От этих продуктов ты поправишься" "Но раз уж ты ничего не ешь – купи побольше БАДов"

6 548 просмотров1 комментарий

10 мар. 2019 г.2 мин. чтения

КАНАДСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ 2019

В конце января 2019 года Канада опубликовала новые рекомендации по питанию, которые сразили всех наповал. Никаких вам граммов и калорий....

15 882 просмотра1 комментарий

29 дек. 2018 г.2 мин. чтения

ТОП-10 МИФОВ О ПИТАНИИ 2018

Соя, соль, сахар, молоко не вызывают рак. Дырявый кишечник — не синдром! А лишь симптом заболевания, последствие приема отдельных медикамент

5 378 просмотров0 комментариев

10 дек. 2018 г.4 мин. чтения

СПИСОК НОВЫХ ПРИВЫЧЕК

В статье про продолжительность жизни японцев мы обсуждали очень простую вещь: за ваше здоровье в основном ответственны ваши привычки....

10 129 просмотров0 комментариев

8 нояб. 2018 г.2 мин. чтения

ЗАЧЕМ ЕСТЬ МЕДЛЕННЕЕ

«Дольше жуешь — дольше живешь» — говорил мой папа, когда был маленьким. И все вокруг смеялись, хотя может кто-то все же и недоволен был.

2 311 просмотров0 комментариев

28 окт. 2018 г.3 мин. чтения

ПИТАНИЕ И ВЕС: ВЛИЯНИЕ НА ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ САМОЧУВСТВИЕ

Сегодня, в день психологического здоровья, я делаю обзор основных тезисов конференции Diet and weight: Impact on mental health and...

2 906 просмотров0 комментариев

28 мая 2018 г.14 мин. чтения

ПИТАНИЕ В ШВЕДСКИХ ДЕТСКИХ САДАХ

Что такое Food Education? Это детское пищевое образование – возможность построить здоровые привычки питания и отношения с едой с самого...

3 699 просмотров0 комментариев

31 янв. 2018 г.5 мин. чтения

ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Как питаться во время беременности? Нужны ли витаминные добавки во время беременности? Что есть при токсикозе? Что добавить в рацион в треть

6 299 просмотров0 комментариев

24 янв. 2018 г.3 мин. чтения

О МАМЕ И ДОЧКЕ. РАЗГОВОР О ТЕЛЕ.

Как рассказать о том, что волнует каждого из нас, но что ни у кого нет желания обсуждать?