ПИТАНИЕ И РАК — РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ФОНДА MACMILLAN
ЧТО МЫ ЗНАЕМ Есть много типов онкологических заболеваний. Однако с нашим образом жизни связаны лишь немногие типы рака: груди, гортани,...
top of page
Мария Кардакова
11 янв. 2019 г.2 мин. чтения
ТОП-10 ЯПОНСКИХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ
Японцы едят много мяса и риса, в связи с чем лидируют по некоторым серьезным заболеваниям. Однако остаются самыми главными долгожителями...
4 557 просмотров0 комментариев
Мария Кардакова
5 янв. 2019 г.2 мин. чтения
ИСТОЧНИКИ КЛЕТЧАТКИ — СКОЛЬКО ЕСТЬ, ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ
Для чего нам клетчатка? Она же не усваивается организмом! Давайте разберемся что такое клетчатка и почему ученые рекомендуют есть овощи.
8 566 просмотров1 комментарий
Мария Кардакова
25 дек. 2018 г.3 мин. чтения
САХАР — СКОЛЬКО МОЖНО ДЕТЯМ? НОРМЫ ПОТРЕБЛЕНИЯ И РЕКОМЕНДАЦИИ
Сахар может присутствовать в рационе ребенка. Данные о том, что потребление сахара влияет на когнитивные способности или на уровень...
18 525 просмотров1 комментарий
Мария Кардакова
10 дек. 2018 г.4 мин. чтения
СПИСОК НОВЫХ ПРИВЫЧЕК
В статье про продолжительность жизни японцев мы обсуждали очень простую вещь: за ваше здоровье в основном ответственны ваши привычки....
10 136 просмотров0 комментариев
Мария Кардакова
8 нояб. 2018 г.2 мин. чтения
ЗАЧЕМ ЕСТЬ МЕДЛЕННЕЕ
«Дольше жуешь — дольше живешь» — говорил мой папа, когда был маленьким. И все вокруг смеялись, хотя может кто-то все же и недоволен был.
2 311 просмотров0 комментариев
Мария Кардакова
28 окт. 2018 г.3 мин. чтения
ПИТАНИЕ И ВЕС: ВЛИЯНИЕ НА ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ САМОЧУВСТВИЕ
Сегодня, в день психологического здоровья, я делаю обзор основных тезисов конференции Diet and weight: Impact on mental health and...
2 906 просмотров0 комментариев
Мария Кардакова
15 окт. 2018 г.2 мин. чтения
БОБОВЫЕ В ДЕТСКОМ РАЦИОНЕ
Часто вижу в рационе детей в России котлетки на обед , колбаску/мясную нарезку с хлебом на полдник, рыбу на ужин ; при этом у родителей...
10 304 просмотра0 комментариев
Мария Кардакова
10 сент. 2018 г.3 мин. чтения
ПОЧЕМУ ЯПОНЦЫ ЖИВУТ ДОЛЬШЕ ВСЕХ?
Действительно, средняя продолжительность жизни японца составляет 83.7 года
4 334 просмотра0 комментариев
Мария Кардакова
22 июл. 2018 г.3 мин. чтения
ЭТИКЕТКИ: КАК ЧИТАТЬ И НОВАЯ СИСТЕМА "СВЕТОФОР"
Роспотребнадзор разрабатывает методику маркировки продуктов по системе «светофор».
3 474 просмотра0 комментариев
bottom of page